 |
Туймазинский завод автобетоновозов, ТЗА (TUZA)
согласен. я быстрым шагом хожу. на лифтах, где есть, никогда не езжу, по лестнице поднимаюсь |
встретились алкобилдеры.... при чём пожилые |
я на малые веса перешёл, недавно только спину лечил, в нашем возрасте гнаться за результатами не нужно. поддержка в тонусе, так сказать. с большими весами сердечко можно уже надорвать |
|
посмотрел статистику, у меня минимальный пульс показывает 45 )) |
а вообще турничёк и брусья это моя стихия с малых лет |
35 лет занятий...опыт....всё по самочувсвию....и время тренировки и нагрузки....типа ОФП....для зеркала как я говорю)) |
у тебя же имплант, ты писал какие тебе нагрузки |
крокодил в спячке |
тоже сочетаем....когда на велике катаемся |
я-то вообще старпер )) |
Клуб анонимных трейдеров. ))) |
я спрашивал, сказали никаких ограничений нет по этому поводу |
а что за имплант, есть ссылка? )) |
на грудь таскал 75-80 рабочий вес. сейчас на 60 перешёл, но увеличил количество повторений до 15 |
между подходами....на стакан.....тарьте уралсиб ребята..... |
жим лежа или как? )) |
пошла жара |
Стоя, от груди вперёд. ))) |
а как ещё?) |
Котировки онлайн
|
Котировки
для профессионалов |
Игровые сервисы
|
© 2024 «МФД-ИнфоЦентр»
Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только со ссылкой на mfd.ru.