 |
ФА и немного ТА
Оч хочется узнать как там, на пенсии-то))) |
я как раз и бросил методом сокращения дозы, но это не всем подходит |
не могу перейти полностью на травы, хотя чабрец, душицу и пр. собираю, у нас этого добра завались |
Норм, уже отучил себя курить за рулем, дома. Только на работе курю |
настоящий и полезный чай заваривается в чайнике...в пакетиках пыль практически...вредная даже |
оч быстро привыкаешь) я по началу добавлял сушеные ягоды/мяту, чтоб приятней было) потом уже иван чай приятным казаться стал (правда с ним тоже без фанатизма надо) и всякие лесные тоже заходили на ура) Теперь отдельные полки с травяными чаями) много вкусных) |
а я Даржилинг из Даржилинга заказываю - не могу другой чай пить ну и много кофе ))) |
Да, я тоже в основном Даржилинг пью... правда, попроще, из ближайшей чайной лавки |
я замотался есть белую курицу с геркулесом или гречкой 2 раза в день на работе, правда ужинаю обычно мираторговой говядиной в виде котлет/чевапчечей... или просто сыром свинину ем только в виде шашлыка на даче, но часто, раз в 1-2 недели рыбную вонь ненавижу выгонять из квартиры, не делаю рыбу от растворимого кофе не могу отказаться, 100 раз пробовал пью средне, в выхи, но учитывая, что в спортзал хожу, многовато |
а зачем ешь, если замотался?) |
Сообщение удалено автором 11.01.2024 в 01:47. |
кофе вообще не пью, один раз в жизни наверное попробывал....вообще не пошло. кофе нюхать только люблю, когда еще не заварен. порошок или зерна....а в чашке уже не нравится запах
|
психосоматику никто не отменял) заставлять себя что-то делать явно для организма не лучший выход. |
ну почему, стресс-восстановление это единственный способ что-то прокачать ) правда в данном случае не очень понятно что ))) |
как ты затягиваешься дорожкой из кофе-порошка я представить могу.... но зерна? в ноздрях же застрянут |
Кстати, исследования показывают, что кофе зерновой полезен после 30 , препятсвует развитию рака желудка и прямой кишки. Правда, носителям определенной версии генов кофе противопоказан (кроме генетического анализа , можно просто измерением АД узнать, битая у вас версия гена или правильная. При наличии битой версии гена после 1 250 мл чашки кофе артериальное давление повышается более 20 единиц (в норме изменение АД должно быть на фоне кофе на уровне погрешности измерения)). |
Так, наверное, тренер рекомендовал. Мне мой похожую диету нарисовал... я его прямо не послал, конечно, но с ума сходить не стал Логика примерно следующая: парнем с обложки быть не планирую, поэтому буду питаться по принципу "не навреди", а не по принципу "все ради результата"... поэтому и блины, и пельмени, и майонез... от чего там еще падают в обморок любители диет? Главное, чувство меры должно быть, чтоб в рамках "не навреди" оставаться |
когда ты цель видишь, тогда и голова помогает, и пофиг на стесс временный) А когда ты мучаешься и ноешь перманентно, то как-то не очень |
Да, когда в тягость и без цели - это очень нехорошо |
я бы не доверял таким исследованиям, они чаще всего спорны и постоянно выходят опровержения. Лучше добавить после 30 лет не кофе, а отруби - всяко полезней) Я кофе пью только за границей, и сразу много. А в МСК пофигу на него) Но только за бугром иду за антой в магазин и за кофе)) хз почему так) фанту лупашу и кофе, в МСК такого не наблюдается за мной) |
Котировки онлайн
|
Котировки
для профессионалов |
Игровые сервисы
|
© 2024 «МФД-ИнфоЦентр»
Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только со ссылкой на mfd.ru.