соль, перец чили, мыльный авокадо и др. ингридиенты.... И всё это жрать именно на завтрак. Потом всё чипсами зажрать.....Да ты сумасшедший и не любишь свою семью.... Меньше смотри мультфильмов и программу "здоровье" с сумасшедшей ведущей тёткой забыл как её звать. |
Кукурызные чипсы, умник! Но это редко, в 90% случаев просто с зерновым хлебом. Не учите дедушку кашлять! Тарьте сети, как рекомендовал РДВ, лучше с плечами! И путивизор у нас не смотрят) Кукурузные чипсы на 100 гр.: Белки — 7 г; Жиры — 25-34 г; Углеводы — 57-61 г; Вода — 1,6 г; Витамин A — 4,0 мкг; Бета-каротин — 42,0 мкг; Витамин E — 1,4 мг; Витамин K — 33,6 мкг; Витамин C — 2,0 мг; Витамин B1 — 0,1 мг; Витамин B2 — 0,2 мг; Витамин B3 — 1,5 мг; Витамин B4 — 18,1 мг; Витамин B6 — 0,2 мг; Витамин B9 — 7,0 мкг. Кальций — 124 мг; Железо — 1,7 мг; Магний — 70 мг; Фосфор — 184 мг; Калий — 185 мг; Цинк — 0,9 мг; Медь — 0,2 мг; Селен — 6,7 мкг. |
Синий , ты чем пишешь? |
10ю пальчиками, само собой. Операция послезавтра, но с учетом того, что будет 3D-гипс, большой и указательный пальцы будут подвижными. Да я и левой рукой без проблем печатаю, у меня скорость печатания около 190 символов в минуту Хорошо второй день едем, в правильном направлении! |
|
Синий 1.20 ждем? |
Основа гуакамоле — это авокадо, и польза последнего неоспорима. В нем нет сахара и вредных жиров, но есть олеиновая кислота, которая спасает от переизбытка холестерина в крови, калий (больше, чем в банане), кальций, фосфор и целая куча витаминов, включая сверхценные РР и D, а также почти все из группы В. Кроме того, он содержит немало биологически активных веществ, которые омолаживают организм. Полиненасыщенные жирные кислоты в нем снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, понижают давление, приводят водно-солевой обмен в норму и делают организм более устойчивым к стрессу. В 100 граммах авокадо примерно 245 калорий. Благодаря своему составу авокадо очень часто является заменой мясу и яйцам во многих веганских блюдах. Мы не призываем этого делать — просто это еще один раз говорит о том, насколько плод богат полезными для организма элементами и веществами. Меня часто спрашивают, почему в свои 46, я выгляжу максимум на 37-39? И я даю рецепт гуакамоле А вы что на завтрак кушаете? Бутеры, яйца, йогурты...? |
Я жду сперва 1.36-1.26, дальше по обстановке на рынках. На 1.21 задумаюсь о лонге, уже же много раз чирикал. Я много чего жду ниже. Пяток бумажек присматриваю в лонг, но до моих первых покупок ещё надо -15-20% по ним сделать |
Кофе пью со сливками и бутерброд с маслом и сыром (продукты, конечно, не с полок магнита или др. сети просто потому, что там невкусное всё). И всё. Такой ерундой, как подсчёт калорий не занимаюсь. На здоровье не жалуюсь. Жена говорит, что я в свои 56 лет выгляжу великолепно............... |
Жена это не то.Что соседка говорит? |
Чего притихли-приуныли? Кто не забился с плечами в сети и есть свободные средства, на чём думаете можно будет спекульнуть до НГ, чтобы вам отбить потери в сетях, а мне просто заработать? Вангуют включение в MSCI с 1 декабря Mail и TCS. Решение о включении будет уже 10 ноября. Вторая, как по мне дороговата, а вот Mail норм смотрится. Взял сеня буквально на 11% депо 2121-2106, хотелось 20% депо, думал, что до 2076 продавят, но нет. Хотелось бы скинуть до НГ по 2900, но начну от 2490 лесенкой вверх. Хотя стрёмно ща что то в лонг брать, из всего многообразия выбрал мыло. Задавят ниже 2000, стопиться не буду, удвою позу, если в район 1800-1900 свозят на общем обвале. |
Семьёй не дорожить, если по соседкам ходить...Мало ли в мире прекрасного за пределами двора, а лучше и района. Важно не только, что ешь, а как ощущаешь себя в мире, в широком смысле. В том числе и торгуя акциями. Тем более, такими прыткими, как Россети. |
Вот скок лет шизики портянки вываливают, а потом видисо себя блаженно гладят по пузу. Прекратите узурпировать ветку. |
Если их рассматривать, как технологические компании, то, как раз наоборот. К тому,TCS прибыльный и с дивидендами, а Mail ... сами знаете. На мой взгляд, с ней есть "информационный шум", а это самое главное для активных спекуляций. "Недооценённость" она условная, так как берётся не по выручке или прибыли, а по отношению к некоторым другим схожим компаниям. А !Яндекс", действительно в 2+ раза дороже. Только он то же прибыльный Мэйл же почему то в пандемию не смогла заработать прибыль. А ведь основной пиар и опирается, что все играют, когда "без надзора"... Опять и же и доставка должна была принести много. Куда же всё ушло? Россети и прибыльные, и реорганизация впереди, и новые бизнесы технологические то же. Чего ещё то? Куда там Мэйл?! |
Соседи все слишком в возрасте и в статусе, чтобы высказывать своё мнение..... А подруги жены (и мои, естественно, т.к. дружим семьями много-много лет) солидарны с её мнением относительно меня (183см\83кг), и ругают своих мужей, которые, гады, мои друзья.... |
Сообщение удалено автором 13.11.2020 в 10:10. |
Мы говорим на разных языках. Я вам о краткосрочной спекуляции на 1-2 мес., срубить 20-40% на включении в индекс и пр. новостях, а вы мне о долгосрочном сидении пока слухи и вбросы не перерастут в реальные шаги, да ещё и с приличными рисками снижения котировок в ближайшее время на 10-20%. В Яндексе с 1900 до 3000 (да, лохонулся, рано скинул) проехался за пару месяцев, тут вижу примерно такую же историю +-. |
Не уж то и тебя в лонг сетей занесло? Тоже на вбросе от РДВ заманился? Думаю, на такой статейке от РДВ с перспективой снять +300% многие залезли в сети с плечами. Ща весело, а будет ещё веселее До выборов у заморских вангуют снижение сиплого на 5-10% (позавчера читал, уже -2% сделали вчера, не много осталось ), а потом в зависимости от того, кто победит и будут ли оспаривать. Если будут, то ещё столько же примерно вниз. Будут летать туда-сюда в ближайшее время пока неопределённость. |
Печать "Россети Кубань" инвестирует 2,3 млрд руб в модернизацию объектов Сочинского энергорайона/ 27.10.2020 16:44:49 СОЧИ, 27 окт /ПРАЙМ/. Компания "Россети Кубань"<<KUBE>> инвестирует 2,3 миллиарда рублей в строительство и реконструкцию распределительной сети и подстанций Сочинского энергорайона для стабильного электроснабжения, сообщает администрация города. Отмечается, что в мэрии обсудили масштабную реконструкцию крупнейших подстанций, расширение и новое строительство объектов распределительной сети в районах Большого Сочи. При этом компания "Россети Кубань" и ее сочинский филиал является стратегическим партнером курорта. "На модернизацию объектов Сочинского энергорайона компания планирует направить 2,3 миллиарда рублей. Ключевыми объектами инвестиционной программы являются подстанции 110 кВ "Адлер", "Пасечная" и "Кудепста", - говорится в сообщении. По словам генерального директора компании "Россети Кубань" Сергея Сергеева, реконструкция этих центров питания позволит увеличить общую трансформаторную мощность на 96 МВА, улучшить качество подачи электроэнергии потребителям и минимизировать вероятность технологических нарушений. На данный момент проектирование объектов уже завершено, проектная документация подготовлена для проведения госэкспертизы с целью последующего получения разрешения на строительство. Кроме того, в 2020-2021 годах в Сочи планируется реконструировать и построить почти 17 километров линий распределительной сети и 31 новую трансформаторную подстанцию. В Адлерском районе реконструкция будет проведена в селах Высокое, Молдовка, Илларионовка, Верхневеселое и Медовеевка. В Хостинском районе построят энергообъекты, питающие дома жителей сел Хлебороб, Калиновое озеро, Пластунка и Краевско-Армянское. Также программа развития будет реализована в микрорайоне Мамайка Центрального района и в поселке Вишневка Лазаревского района. P.S. , думал после Олимпиады там все чики- пуки, по-современному, а нет...забыли, ..ять, провода протянуть. |
Так и я про то же, что в короткую до 01.11, есть на чём Мэйл поднять А по сетке так же могут периодически прострелы на новых вбросах делать. |
Котировки онлайн
|
Котировки
для профессионалов |
Игровые сервисы
|